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哇..真的太棒了！我找這本書很久了呢！看到博客來的（毒少一點，健康多一點）這（毒少一點，健康多一點）的這本書真的很值得一讀！
（毒少一點，健康多一點）詳細介紹如下：
毒少一點，健康多一點
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010542744
商品訊息功能:
商品訊息描述:
You are what you eat, You eat what you are!
不生病就是健康嗎？
很多人都認為「不生病」就是健康，然而就是這樣錯誤的觀念，讓健康的身體在不知不覺中被吞噬掉。常聽人說「他平常身體很健康，怎麼會這樣說生病就生病，說走就走呢？！年紀還這麼輕，真是太意外了！」然而真的是意外嗎？如果追根究底去評估他的飲食生活，就會發現也許一點也不意外。其實，現代人身處在強大競爭壓力下，為了尋求平衡及紓壓，不斷擴大自己的口腹之慾，長期接觸各種高脂肪、高膽固醇、高鈉、高糖及化學添加物的飲食，加上精緻飲食使膳食纖維攝取大大降低，導致各種毒素無法有效排除，人們的免疫系統功能開始失調甚至衰退，進而罹患各種慢性病。
想要從這場與疾病的戰役中全身而退，就必須回歸到維持生命的本質「營養」著手。
本書特色
本書讓您輕鬆了解身體只吃對的食物即可輕鬆排出毒素，疾病自然不會找上門，本書特點在於跳脫生硬的文字介紹，以插畫及輕鬆的文來介紹排毒對健康的重要性，此外更佐以大量科學文獻報告，讓讀者輕鬆學到正確的健康資訊。
作者簡介
翁玉青 博士關鍵字英文
中山醫學大學 營養系副教授
日本國立德島大學 營養學博士
美國紐約大學 營養學碩士
美國註冊營養師 / 中華民國營養師
沐康營養機構 總監
商品訊息簡述:
作者： 翁玉青
新功能介紹- 出版社：沐康健康管理顧問有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/23
- 語言：繁體中文
毒少一點，健康多一點
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010542744
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